Saúde Sem Mistério
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Este projeto existe porque saúde merece honestidade: referências verificáveis, ferramentas que explicam limites e textos que admitem quando a ciência ainda discute. Aqui você encontra calculadoras com contexto clínico, artigos longos sobre nutrição e doenças crônicas, receitas com nota educativa e o Detector de mitos para desmontar frases que viralizam nas redes.
Nada disto substitui médico, nutricionista ou outros profissionais que te conhecem no consultório — mas encurta a distância entre evidência e o que você lê na internet, sem negacionismo, sem pseudociência e sem promessa fácil. Quer o tom completo do projeto? Leia quem somos e os princípios editoriais.
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Digite uma frase que você viu na internet ou escolha um tema na lista. Resposta em verdadeiro, falso ou parcialmente verdadeiro, com resumo educativo e, quando existir, link para artigo do blog.
IMC, TMB, macros, hidratação, gestação, gasto calórico e mais — cada ferramenta com fórmulas explicadas, interpretação e referências para uso educativo.
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