Receitas

Massa / macarrão

Lasanha calabresa

• com-lactose
• alta-gorduras
• alta-calorias

Lasanha em camadas com molho de calabresa, massa, mais molho e muçarela; assar por cerca de 30 minutos.

Prato principal

Moqueca de ovos

• Rico em proteínas
• Sem lactose
• alta-gorduras

Moqueca com chuchu, tomate, cebola, limão, azeite de dendê e ovos cozidos adicionados ao final.

Bolo

Bolo de leite em pó

• Doce
• com-acucar
• com-lactose
• alta-calorias

Bolo recheado e coberto com creme de leite condensado, creme de leite, leite em pó e manteiga.

Bom-bocado de pão

• Doce
• com-acucar
• com-lactose
• alta-calorias

Aproveitamento de pão amanhecido com leite, ovos, leite condensado, coco e queijo ralado.

Bolo

Torta de banana

• Doce
• com-acucar
• com-lactose
• alta-calorias

Torta simples com banana em camadas e massa amanteigada, finalizada com açúcar e canela.

Bolo

Bolo de laranja

• Doce
• com-acucar
• Sem lactose
• alta-calorias

Bolo de laranja inteira batida no liquidificador e calda cítrica de açúcar com suco de laranja.

Pizza

Pizza de vegetais

• Rico em fibras
• Sem lactose

Pizza com cobertura de cenoura, abobrinha, tomate, repolho e cebola; finaliza com azeite e orégano.

Prato principal

Carne dourada

• Rico em proteínas
• Sem lactose
• Baixa em gorduras

Peça de filé mignon dourada inteira com cebola batida, alho e sal, com água aos poucos.

Curau de milho

• Doce
• com-acucar
• com-lactose
• alta-calorias

Curau cremoso de milho com leite, açúcar, manteiga e canela; pode servir quente ou frio.

Biscoito / cookie

Amarra-marido

• Doce
• com-acucar
• com-lactose
• alta-calorias

Doce em formato de nó, feito com farinha, ovos, açúcar, leite e óleo; pode ser frito ou assado.