Bebidas · Banana · Aveia
Vitamina de frutas com cereais
Banana, maçã, leite de soja ou vaca, açúcar, gérmen de trigo, quinoa e aveia.
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Tempo estimado de leitura: 2 minutos
Bebida / vitamina
Com açúcar
Rico em fibras
Rico em proteínas
Ingredientes
- 1 banana nanica;
- 1 maçã pequena picada;
- Leite de soja sem sabor ou leite de vaca (quantidade a gosto);
- 2 colheres (sopa) de açúcar cristal;
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo;
- 1 colher (sopa) de quinoa;
- 1 colher (sopa) de aveia.
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
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