Entenda a ferramenta em profundidade
Conteúdo para leigos e para profissionais de saúde e educação física que queiram contexto técnico e referências.
O que esta calculadora faz
Esta página calcula o Índice de Massa Corporal (IMC) a partir do peso e da altura e classifica o resultado segundo faixas amplamente usadas em saúde pública (OMS) para triagem em adultos.
Em linguagem simples
O IMC responde, de forma rápida: “o peso está proporcional à altura?”. Ele não mede gordura nem massa muscular — só a relação entre peso total e estatura.
Por isso, atletas musculosos podem ter IMC “alto” sem excesso de gordura, e pessoas com pouca massa muscular podem ter IMC “adequado” e ainda assim ter risco metabólico. Sempre que possível, use outros dados (circunferência abdominal, exames, história clínica).
Fundamentos técnicos
Definição: IMC = massa corporal (kg) / estatura ao quadrado (m²). É um índice populacional de adiposidade relativa recomendado pela OMS para vigilância e triagem em adultos.
Limitações conhecidas: não distingue componentes da massa corporal; pode subestimar ou superestimar adiposidade em idosos, gestantes, atletas e certas etnias; não é diagnóstico isolado de obesidade ou desnutrição.
Para profissionais (uso e limitações)
Útil como triagem em ACS e epidemiologia; para decisão clínica individual combine com antropometria (circunferências, dobras), bioimpedância ou outros métodos conforme protocolo.
Padronize medição de peso (balança calibrada, pouca roupa) e altura (estadiômetro, posição anatômica correta) para comparabilidade.
Exemplos e faixas de referência
Classificação do IMC — adultos (referência OMS, faixas usuais em educação em saúde)
| IMC (kg/m²) |
Classificação |
| Menor que 18,5 |
Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 |
Peso adequado (eutrofia) |
| 25,0 a 29,9 |
Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 |
Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais |
Obesidade grau III |
Exemplo numérico
| Peso |
Altura |
IMC |
Leitura ilustrativa |
| 70 kg |
1,70 m |
24,2 |
Dentro da faixa usual de peso adequado |
| 90 kg |
1,70 m |
31,1 |
Exemplo de faixa de obesidade grau I (apenas ilustrativo) |
Leituras e links úteis
Resumo rápido
O que é esse índice?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador da relação entre peso e altura, usado para triagem de risco nutricional na população adulta.
Como o cálculo é feito?
IMC = peso (kg) / altura^2 (m)
O que o resultado significa?
A classificação da OMS para adultos inclui: abaixo do peso, peso adequado, sobrepeso e obesidade (graus I, II e III).
Dicas práticas
Acompanhe o IMC junto com outros indicadores, como circunferência abdominal e composição corporal.
Referências bibliográficas (citações curtas)
- Organização Mundial da Saúde (OMS) - BMI classification
- Ministério da Saúde do Brasil - Vigilância de fatores de risco
Aviso de isenção: esta ferramenta tem fins educativos e não substitui consulta médica, nutricional ou multiprofissional.